O curso completo e transformador para ti, que queres ensinar Yoga com confiança e construir uma carreira sólida, ou simplesmente aprofundares a tua prática.
O Yoga como estilo de Vida
É a arte de unir corpo, mente e espírito, criando harmonia em cada movimento, em cada respiração.
Cada vez mais, o mundo reconhece a profundidade desta prática. Mas, com essa expansão, surge também um desafio: encontrar formações que respeitem as raízes do Yoga e, ao mesmo tempo, preparem instrutores para ensinar com autenticidade.
Foi por isso que criámos esta formação, combinando mais de 25 anos de prática com 20 anos de ensino para que possas transformar a tua prática numa carreira de sucesso.
Aqui, não vais apenas aprender posturas ou sequências.
Vais aprofundar o Yoga como um todo, de dentro para fora, integrar os seus ensinamentos na tua vida e partilhá-los com o mundo.
Ao longo de 1 ano, esta formação de 200 horas combina tradição e modernidade, proporcionando um ensino completo da prática, teoria e essência do Yoga.
Para que possas não só viver essa transformação, mas também levá-la a outros.
✅ Sentes que o Yoga é o teu caminho e queres partilhá-lo com o mundo.
✅ Queres aprofundar a tua prática e estudar o Yoga para além do tapete.
✅ Queres viver do Yoga, e ser certificado por uma entidade internacional reconhecida.
✅ Já dás aulas, mas procuras mais conhecimento e confiança na tua prática.
✅ Desejas fazer parte de uma comunidade que partilha a mesma paixão pelo Yoga.
Se pretendes…
Dominar os fundamentos do Yoga, compreendendo a sua filosofia e prática.
Aprofundar a tua prática pessoal, ganhar autonomia e evoluir.
Aprender a estruturar e conduzir aulas com rigor excelência.
Tornar-te um instrutor certificado pela Yoga Alliance Professionals.
Criar um impacto real, levar o Yoga a mais pessoas e transformar vidas.
Mais do que aprender…
Esta formação foi desenhada para te oferecer muito mais do que ferramentas para ensinar Yoga – é um percurso completo que alia prática, teoria e filosofia para que possas aprofundar os teus conhecimentos e transmitir esta tradição milenar.
A crescente procura por professores qualificados exige uma preparação que vá além da execução de algumas posturas. Aqui, vais aprender a estruturar e conduzir aulas, a adaptá-las a diferentes públicos e a desenvolver uma prática sólida que respeite o Yoga na sua essência.
Vais receber acompanhamento contínuo, uma base teórica aprofundada e a oportunidade de vivenciar o Yoga na sua totalidade, preparando-te não só para ensinar, mas para viver esta prática de forma integrada.
Uma experiência que te transformará!
Seja qual for o teu caminho – ensinar, facilitar retiros e workshops ou simplesmente aprofundar a tua jornada no Yoga – terás o suporte e a orientação necessários para integrares esta prática na tua vida de forma autêntica e significativa.
Através da prática, vais cultivar uma mente mais serena, desenvolver maior presença na tua rotina e criar hábitos que te ajudam a viver com mais equilíbrio e clareza.
Seja para aprofundares o teu percurso pessoal ou para levares esta prática a outras pessoas, este curso dá-te as bases para uma transformação real, que vai mudar a tua vida para sempre.
1 encontro presencial por mês, com prática e teoria
Acompanhamento contínuo durante um ano
Manual completo com mais de 300 páginas de conteúdo
Certificado profissionalizante pela Yoga Alliance Professionals.
Membership anual da Yoga Alliance Professionals.
Grupo de WhatsApp com as formadoras e todos os participantes
oferta por tempo limitado
- 4 aulas práticas gravadas, para acederes quando quiseres
- 4 meditações poderosas em áudio
- 1 prática de relaxamento guiado
Conhece as tuas professoras
Com mais de 25 anos de prática e 20 anos de ensino, dedicamo-nos a transmitir o Yoga com autenticidade, profundidade e respeito pelas suas raízes ancestrais.
Foi em 2019 que unimos os nossos conhecimentos e experiência para criar uma formação estruturada, que não só prepara futuros professores certificados, como também apoia praticantes que desejam aprofundar o seu percurso no Yoga.
A nossa formação é certificada pela Yoga Alliance Professionals, garantindo um ensino de excelência, reconhecido internacionalmente. Em 2020, lançámos também o curso online As Bases do Yoga, que permitiu a centenas de alunos iniciarem a sua jornada de forma acessível e flexível.
Até hoje, já formámos mais de 90 professores e impactámos centenas de praticantes, oferecendo um ensino que une tradição e modernidade, garantindo uma aprendizagem sólida, estruturada e alinhada com os princípios do Yoga.
Acreditamos que o Yoga é muito mais do que posturas – é uma ferramenta transformadora que vai impactar tudo na nossa vida.
A nossa missão é formar instrutores confiantes, responsáveis e preparados, capazes de ensinar com profundidade, segurança e autenticidade.
Na Academia Portuguesa de Yoga, criámos um espaço de aprendizagem e evolução, onde cada aluno – seja iniciante ou professor – encontra rigor, qualidade e um ensino verdadeiramente transformador.
Transforma a tua paixão pelo Yoga numa carreira com propósito
Limitado a 25 participantes.
Palavras de quem se formou connosco…
Testemunhos de alunos edição 2024
1. Quem pode fazer esta formação?
Esta formação destina-se a:
- Quem deseja tornar-se instrutor de Yoga e dar aulas profissionalmente.
- Professores que já ensinam e querem aprofundar os seus conhecimentos, ganhar mais confiança e melhorar a prática.
- Praticantes experientes que não pretendem ensinar, mas querem aprofundar a sua jornada no Yoga.
- Praticantes e professores de qualquer tradição de Yoga.
2. Preciso de ter experiência prévia em Yoga para me inscrever?
Sim. Para seres aceite nesta formação, é necessário um mínimo de 2 anos de prática regular e contínua de Hatha Yoga (de qualquer tradição).
Se não tens os 2 anos de prática, podes agendar uma chamada connosco para avaliarmos o teu percurso no Yoga e percebermos se estás preparado para o curso.
3. A formação é certificada?
Sim. Ao concluir o curso com sucesso, receberás um certificado RYS 200 horas emitido pela Yoga Alliance Professionals, reconhecido internacionalmente. Os certificados serão passados pelas formadoras Joana Cadete e Rita Cachaço, ambas Senior Yoga Teachers.
4. Qual a duração do curso?
A formação decorre de outubro de 2025 a outubro de 2026, com aulas um fim de semana por mês. As datas dos fins de semana em específico serão comunicadas após submissão de candidatura.
5. Onde decorre a formação?
As aulas presenciais acontecem no Aravinda Yoga Shala, no Chiado, Lisboa.
6. Como funciona a avaliação?
A avaliação é contínua ao longo do ano e considera:
- Assiduidade, interesse e dedicação.
- Trabalhos teóricos (cumprimento de prazos e qualidade da pesquisa).
- Evolução na prática pessoal.
- Capacidade de ministrar aulas (ao longo do curso e no exame final).
Os participantes que pretendam apenas aprofundar os conhecimentos, sem intenção de ensinar, estão dispensados de entregar os trabalhos, do exame final e da ministração de aulas, recebendo um certificado de participação/aproveitamento, mas sem reconhecimento profissional pela Yoga Alliance Professionals.
7. O que não está incluído na formação?
- Transportes, alimentação e alojamento.
- Seguro.
8. Qual o investimento e opções de pagamento?
Opções de pagamento da formação:
Early Bird (até 31 de julho)
- Opção A: 1.900€, pago a pronto no ato da inscrição
- Opção B: 3 prestações de 700€
- Opção C: 6 prestações de 400€
Após 31 de julho
- Opção A: 2.100€, pago a pronto no ato da inscrição
- Opção B: 3 prestações de 770€
- Opção C: 6 prestações de 430€
Nos planos a prestações, os pagamentos são distribuídos da seguinte forma:
- 1ª prestação: No ato da inscrição
- 2ª prestação: No 1º encontro
- 3ª prestação: No 2º encontro
- 4ª prestação (se aplicável): No 3º encontro
- 5ª prestação (se aplicável): No 4º encontro
- 6ª prestação (se aplicável): No 5º encontro
9. Como funciona a reserva de vaga?
A vaga só é garantida após o pagamento da primeira prestação ou do pagamento a pronto. As inscrições são aceites por ordem de pagamento, sendo dada prioridade a quem efetuar a reserva primeiro.
A Academia Portuguesa de Yoga reserva-se ao direito de recusar a participação de um estudante caso o pagamento da reserva não seja realizado dentro do prazo estipulado.
10. O curso tem trabalhos teóricos?
Sim. Para obter o certificado profissionalizante, os participantes devem entregar 3 trabalhos teóricos ao longo da formação, com foco em pesquisa filosófica e técnica sobre os temas estudados.
11. Vou poder começar a dar aulas logo após a formação?
Sim, desde que concluas com sucesso todos os requisitos da formação e recebas a certificação RYS 200h da Yoga Alliance Professionals.
12. O curso inclui prática supervisionada?
Sim. Durante a formação, os participantes terão a oportunidade de ensinar sob supervisão das formadoras, preparando-se para a ministração de aulas.
13. Como posso expressar dúvidas ou preocupações durante o curso?
Ao longo dos 13 meses da formação, os alunos podem contactar-nos sempre que precisarem — por telefone ou mensagem — para esclarecer dúvidas. Estamos totalmente disponíveis para acompanhar o teu percurso e responder às tuas questões, sempre que necessário.
Se surgir alguma situação mais delicada de carácter pessoal ou organizacional, pode ser comunicada diretamente às formadoras. Caso exista necessidade de reportar uma questão formalmente, os participantes podem enviar um e-mail no prazo de até 10 dias após a ocorrência. A Academia Portuguesa de Yoga compromete-se a responder no prazo máximo de 15 dias úteis.
14. Existe algum tipo de garantia?
Sim. No prazo de 14 dias, contados a partir da data da celebração do contrato, poderás livremente cancelá-lo sem quaisquer custos e obter a devolução do valor total.
15. Posso desistir do curso? Existe reembolso?
A inscrição no curso é um compromisso assumido para todo o período da formação. Não serão feitos reembolsos dos valores pagos em quaisquer circunstâncias (excepto no período da garantia), incluindo desistências ao longo do curso.